Способы восстановить зрение своими силами

Благодаря зрению люди могут видеть всю яркость жизни, читать, писать и творить. И если зрение падает, уровень жизни серьезно теряется. Остается понять, как оно устроено, отчего могло ухудшиться, и использовать доступные средства, чтобы вернуть его.

Источники ослабления зрения

1. Компьютеры и интернет заваливают мозг информацией и дают огромную нагрузку на глаза. Со временем садится зрение. Известно, что это происходит из-за того, что глаза направлены в одну точку, что снижает функции мышц глаз. Из-за светящегося экрана человек мало моргает, возникает эффект сухих глаз.
2. При проникновении сигаретного дыма в легких активных и пассивных курильщиков оседают токсины, канцерогены и смолы. Токсичные вещества влияют на кровоснабжение остального организма и глаз. К глазным яблокам почти не поступает кровь, насыщенная кислородом и необходимыми элементами.
3. Алкоголь по негативным эффектам схож с никотином. К прочему окисляет белок хрусталика, что приводит к скорому помутнению. Алкоголь разрушает эритроциты, кровь наполняется сгустками, которые закупоривают сосуды. Молекулам кислорода перекрыт путь для снабжения глаз по таким капиллярам.

Проверенные методы

- Для наружного лечения хорошо действуют капли Око-Плюс, какие просто купить на портале https://oko-pluss.ru. Это лекарство применяется для лечения капилляров на роговице, еще улучшает обменные процессы, что позитивно сказывается на остроте зрения.
- Массажная практика улучшает тонус. После надавливаний уходят застойные процессы, поступают кислород и питательные вещества.
- Глазная гимнастика помогает натренировать мышцы, повысить доступ лимфы к глазным сосудам.
- В аптеках продаются специальные наборы витаминов, какие нужны для зрения. В сезон фруктов, овощей и ягод надо покупать свежую голубику, чернику и черный виноград.

Даже не знаю как можно восстановить зрение своими силами.

costrov пишет:Даже не знаю как можно восстановить зрение своими силами.

Слышал что морковь полезна для глаз, наверно стоит её чаще кушать. Ну и зарядку делать глазами, чтобы мышцы глаз были в тонусе.

costrov пишет:

costrov пишет:Даже не знаю как можно восстановить зрение своими силами.

Слышал что морковь полезна для глаз, наверно стоит её чаще кушать. Ну и зарядку делать глазами, чтобы мышцы глаз были в тонусе.

При испорченном зрении, необходимо носить очки. Это первое правило, которое необходимо соблюдать. В магазине оптики можно подобрать подходящие вам линзы и оправу. Ещё хорошо бы пить витамины для глаз сильно не напрягать их, сидя перед телевизором.